Určite ste o nej už počuli, možno ste podľa jej DVD už cvičili, reč je o jednej z najúspešnejších osobných trénerok Ameriky Jillian Michaels. Narodila sa 18. Februára 1974, meria 159cm a váži 52-53kg. Jillian sa stala veľmi obľúbená práve vďaka natáčaniu cvičebných DVD, ktoré pomohli veľkému množstvu ľudí dostať sa do formy, schudnúť nadbytočné kilogramy a zlepšiť kondičku. Účinkovala aj v reality show The Biggest Loser, kde pomáhala zhadzovať nadbytočné kilogramy obéznym ľuďom, neskôr vo vlastnej show Losing it with Jillian a objavila sa v talk show The Doctors. Jillian sa netají ani svojou bisexualitou, má 2 adoptované deti, ktoré vychováva pravdepodobne so svojou partnerkou. V dnešnej dobe už vydala 6 kníh a to:
- Winning by Losing: Drop the Weight, Change Your Life (September 2005)
- Master Your Metabolism: The 3 Diet Secrets to Naturally Balancing Your Hormones for a Hot and Healthy Body! (Apríl 2009)
- The Master Your Metabolism Calorie Counter (Apríl 2010)
- The Master Your Metabolism Cookbook (April 2010)
- Unlimited: How to Build an Exceptional Life (April 2011)
Natočila až 20 cvičebných DVD:
- Jillian Michaels Killer Abs (September 4, 2012)
Vydala tiež 4 videohry, 2 pre Nintendo Wii a 2 pre X-box Kinect. Cvičenie tak môže byť ešte väčšia zábava.
Jillian má ako trénerka s niekoľkými certifikátmi dokonalú postavu, no nie vždy tomu bolo tak. Vo svojich 12 rokoch merala iba 150cm a vážila až 79kg. To všetko sa začalo meniť už keď mala vtedy ešte dospievajúca Jill 14 rokov, vtedy ju mama zapísala na krúžok bojového umenia. V 17 rokoch začala pracovať ako osobná trénerka.
Takto vyzerá teraz...
Zostrih účinkovania Jillian v show The Biggest Loser. Je tvrdá a neľútostná, ale za tie výsledky to stojí!
Ja osobne vnímam Jillian ako veľký vzor, rada cvičím a kombinujem jej workouty. Páči sa mi to nasadenie, motivácia a samozrejme výsledok! A na záver:
Cvičili ste už s Jillian? Aký je váš názor na ňu? Pozorujete výsledky? :-)
